Dla Pań, które w przyjemny sposób chcą zadbać o sylwetkę i poprawić formę fizyczną.
W świat tego niezwykłego tańca wprowadzi Was - Nalia
Taniec brzucha to rodzaj tańca solowego, wykonywanego głównie, ale nie wyłącznie przez kobiety, popularnego na terenach Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej.
Jego najważniejsze cechy to ruchy bioder, brzucha, biustu i ekspresyjne gesty rąk. Taniec brzucha nie posiada żadnych spisanych reguł, jest sztuką żywą, która ciągle się rozwija i zmienia.
Program zajęć:
- nauka efektownych choreografii,
- wzmocnienie kondycji fizycznej,
- praca nad rozciągnięciem i wzmocnieniem mięśni
- praca nad koordynacją energicznej pracy rąk i nóg,
- synchronizacja dynamicznych ruchów z rytmem muzyki,
- szkolenie pamięci ruchowej.
Wymagany strój:
- zmienne obuwie (prosimy o nie zakładanie butów z czarną podeszwą, która rysuje parkiet),
- wygodne spodnie,
- t-shirt/kostium nie krępujący ruchów.
CENNIK:
* Karnet OPEN DANCE upoważnia do korzystania ze wszystkich zajęć dla dorosłych przez cały miesiąc bez ograniczeń.
* Karnet OPEN DANCE obejmuje zajęcia fitness od godz. 16:00
Dodatkowe zniżki:
- Zniżka za ilość kursów – obowiązuje tylko w systemie płatności za 1 miesiąc.
10% rabatu na jeden z kursów otrzymasz kupując dwa kursy lub więcej.
- Zniżka rodzinna – obowiązuje tylko w systemie płatności za 1 miesiąc.
10% rabatu na jeden z kursów otrzymają rodzeństwa, małżeństwa, rodzice z dziećmi.
Warunkiem zachowania miejsca w grupie jest dokonanie przelewu przed rozpoczęciem zajęć.
Płatność należy uregulować tylko przelewem. Dotyczy to również zajęć jednorazowych.
Kliknij link, aby wyświetliły się dane do przelewu
